從"心"出發

好快，還記得不是才剛請假在家待產嗎？怎麼這會兒小孩已經出生，我也坐完月子回家了！

若此時，你在在月子中心坐月子，請好好珍惜在月子中心的爽日子呀～～

坐月子我選擇我家附近的月子中心～禾康產後護理之家，離家近真的好方便，方便老公回家拿東西，就算老公要回家睡，也可以在晚上看完妹妹後再回去都很方便

在我們從醫院出院當天，月子中心很貼心，還派車從耕莘醫院載我們至月子中心

一到月子中心，先是將妹妹安頓好，護理人員會先檢查一下妹妹的狀況，量體溫及體重等等，確認妹妹的健康狀況，然後會讓妹妹待在隔離室一天，隔天若沒有發燒的現象，就可以讓妹妹進到嬰兒室跟大家相處


我是入住在三樓的月子房，一到三樓，會看到這個交誼廳，房間紫消時，媽媽可以在這休息，或是媽媽們也可以在這聊聊天


三樓入口處還有一個公共區域，放置了微波爐、電鍋及飲水機等



我是入住三樓的２０３房，簽約時我有要求要住面馬路的房型，主要是因為這個面向的採光比較好，白天時，只要不是在睡覺或是擠奶，我就會把窗簾拉開，讓光線照進房間，我偶爾也會看著窗外發發呆，不然整天關在房間裡，不小心就會憂鬱症上身


房間的床都是加大雙人床，6*6尺寸為Queen size，床對我老公來說短了點，因為他實在是太高了，所以腳都會露在外面：Ｐ

在家我們都是一人一床棉被，頭幾天，我們倆都因為搶棉被而不好睡，後來我多要了一床棉被，就好睡多了：Ｐ


我家房間是沒有電視的，很久沒有享受躺在床上看電視的樂趣，這個月可以躺著看電視還滿爽的：）


房間內有一張小圓桌及二張沙發椅 ，我大部份都是坐在這裡吃飯或擠奶


還有一張桌子


房間內都會有一個小冰箱，我都是拿來冰擠出來的奶


房間內都有消毒鍋、吹風機 、 擠奶器 （但要另購備品）、杯子、沐浴用品等


還有一個衣櫃可以放東西


每天下午４點過後，都會有清潔人員打掃房間，會收走前天的髒衣服，補上新的換洗衣服


而禾康的沐浴用品用的是歐舒丹品牌，每週都會補上新的 ，每週也都會換床單及枕頭套，二週換一次被套

在月子中心這段時間，真心覺得免治馬桶真好，因為自然產的關係，剛出院到月子中心時，每每上廁所，特別是大號都很痛苦，還好有免治馬桶可以做沖洗，減少衛生紙摩擦帶來的疼痛感


自然產醫生建議要泡盆，月子中心有架子可以借，但需要自己買臉盆來使用


一天6餐的月子餐，對我來說真的有點太多了，有時侯上一餐還沒有吃完，下一餐又來來，所以常常都要交待老公下班回來幫忙吃：Ｐ

送餐會將餐點放在門口的桌子上，媽媽可以依據自己的時間取餐


每間房都有配置一份餐具，餐具的盒子好美，很有某知名品牌化妝品的fu

接下來看看月子餐都吃些什麼吧！
早餐

午晚餐

早點&晚點

甜點
因為月子餐都比較清淡，吃久了多少都會膩，所以每天都很期待下午的甜點跟水果，甜點中，我最喜歡的就是芝麻糊及龜靈膏了，只要有這二樣當天就覺得好滿足^^

禾康月子中心的嬰兒室採光超好，環境明亮，整個就是一個舒服的感覺


嬰兒床都會固定時間消毒


嬰兒床上都會貼標，註明每天喝的奶量及baby的體重


月子中心的嬰兒照顧對新手媽媽，家裡又沒有人可以協助的狀況下，真的是救星，剛生完小孩身體還沒有恢復，更不要說不懂得如何照顧小孩這件事，有護理師照顧小孩，真的讓人安心不少，而且護理師也會教爸媽如何餵奶、拍嗝 、 換尿布 、 洗澡等！



月子中心的護理師也會教媽媽如何擠奶，只是我的奶量很少，一天擠下來還不夠寶寶一餐，覺得很心酸，一開始沒有電動擠奶器，全手擠，擠到手都酸了，雖然如此還是想說，奶量雖然少，但還是加減給妹妹喝一點吧！！


住月子中心最好的就是，不用自己處理臍帶護理（哈哈．．．完全就是一個狀況外的媽媽）


每週一下午也會有小兒科醫生(王杰凱小兒科)來看寶寶，媽媽若有什麼問題都可以詢問醫生




護理師每天都會巡房，幫媽媽量血壓、量體溫，還有關心媽媽的身心靈，像是惡露的狀況，漲奶及擠奶的情形，除了護理師巡房外，每週三也會有婦產科醫生(古亭莊國豐婦產科)查房

每週也會有營養師查房，關心媽媽的狀況

月子中心也會定期有媽媽教室，幫媽媽衛教，教媽媽們如何正確擠奶及餵奶，還有洗澡

也會跟爸爸約一天實戰操作，幫小孩洗澡，洗澡這件事，當然是爸爸要去學呀：Ｐ

出月子中心第一天，就是由爸爸著手洗澡，我在一旁協助，結果第一天就以大哭收場，隔天爸爸要上班，我不會洗，最後call   out附近的阿姨來幫妹妹洗澡XD


很多朋友都跟我說，坐月子好好休息，小孩就交給專業照顧就好，我也一直奉行著，所以我們一天大約就晚上爸爸下班時侯才會讓寶寶上來，餵一餐奶，也因為如此，跟寶寶之間的關係不夠親蜜，結果回家的一二週超慘的，完全摸不清楚小孩的坐息，真的是搞死自己，所以建議在月子中心時，還是可以多跟小朋友多一點時間接觸比較好呀～～


堂姐妹同框～
本來應該是我出月子中心，我老公弟弟的老婆才會入住，沒想到她提前生，於是二個就在月子中心相遇了，哈哈．．．我們家的相比之下好大一隻呀：Ｐ


在月子中心，除了休息外，還可以跟其他媽媽交流，聊聊天，讓坐月子不會太無聊，也謝謝禾康所有的護理師對妹妹這個月的照顧，讓妹妹長的頭好壯壯，因為妹妹在出醫院時就被護士交待，很容易溢吐奶，沒想到在月子中心一個月的時間，也從出院的2905g，到出月子中心也達4335g了，從照片明顯看得出來，妹妹的臉也太肉了吧ＸＤ

育兒這條路很漫長，坐月子只是為了日後長期抗戰多儲備一些體力，剛回家時，每每晚上妹妹晚上在哭鬧時，不禁回想起月子中心的爽日子，真想開個車去月子中心丟包，讓自己可以好好睡一覺呀.....

延伸閱讀～～
【月子中心】新店安坑 禾康產後護理之家

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